เล่นอย่างรับผิดชอบ: กำหนดขอบเขตก่อนเปิดเกม

กำหนดขอบเขตก่อนเริ่ม

เขียนงบสูงสุดต่อวันหรือสัปดาห์จากเงินที่เสียได้โดยไม่กระทบค่าใช้จ่ายจำเป็น ตั้งเวลาเริ่มและเลิก และเลือกจำนวนรอบหรือบิลที่ติดตามได้

อย่าใช้วงเงินเครดิต เงินกู้ ค่าเช่า ค่าอาหาร หรือเงินของผู้อื่น การหยุดตามแผนมีความสำคัญแม้ผลก่อนหน้าจะเป็นบวก

สัญญาณที่ควรหยุดทันที

การเพิ่มยอดเพื่อเอาคืน ปิดบังเวลาหรือเงิน โกหกคนใกล้ชิด ขาดงาน นอนไม่พอ ยืมเงิน หรือรู้สึกหงุดหงิดเมื่อหยุด เป็นสัญญาณว่าควรพักและขอความช่วยเหลือ

อย่ารอให้เกิดความเสียหายรุนแรง การหยุดชั่วคราวและพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้เป็นการตัดสินใจเชิงป้องกัน

• ไล่ตามผล
• ใช้เกินงบ
• เล่นนานกว่าที่ตั้ง
• ละเลยหน้าที่

เครื่องมือที่ควรใช้เมื่อมีในบัญชี

การจำกัดฝาก จำกัดยอด จำกัดเวลา พักบัญชี และปิดบัญชีตนเองช่วยเปลี่ยนแผนให้เป็นข้อจำกัดจริง ตรวจว่าระบบมีตัวเลือกใดและระยะเวลามีผลเมื่อใด

ไม่พยายามหลีกเลี่ยงขีดจำกัดด้วยบัญชีใหม่หรือข้อมูลของผู้อื่น หากต้องการหยุด ให้ลบทางลัดและแจ้งคนใกล้ชิดช่วยดูแลการเข้าถึง

โปรโมชั่นและ VIP ไม่ควรเปลี่ยนงบ

โบนัส ระดับสมาชิก และเวลาหมดอายุสามารถสร้างความรู้สึกเร่งรีบ แต่สิทธิ์ไม่ควรทำให้เพิ่มเงินหรือเวลาเกินแผน การข้ามกิจกรรมเป็นทางเลือกปกติ

อย่ามองเงินฝากที่ต้องเพิ่มเป็นส่วนลด หากต้องใช้เกินงบเพื่อได้โบนัส สิทธิ์นั้นไม่เหมาะกับขอบเขตของคุณ

ดูแลอารมณ์และสภาพแวดล้อม

หลีกเลี่ยงการใช้งานเมื่อเครียด โกรธ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือพักผ่อนไม่พอ ปิดการแจ้งเตือนที่กระตุ้นให้กลับมาและอย่าใช้เกมเป็นวิธีแก้ปัญหาการเงิน

กำหนดกิจกรรมอื่นหลังเวลาหยุด เช่น เดิน ออกกำลังกาย หรือโทรหาเพื่อน เพื่อไม่ให้กลับมาเปิดหน้าโดยอัตโนมัติ

ขอความช่วยเหลือ

หากควบคุมไม่ได้ ให้หยุดการเข้าถึง ติดต่อช่องทางสนับสนุนในบัญชีเพื่อสอบถามการพักหรือจำกัด และขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือบริการในพื้นที่ประเทศไทย

หากมีความคิดทำร้ายตนเองหรือผู้อื่น ให้ติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ทันทีและอยู่กับบุคคลที่ไว้ใจได้ เว็บไซต์ไม่สามารถแทนการช่วยเหลือทางการแพทย์

แผนหยุดแบบสั้น

ออกจากระบบ ลบทางลัด แจ้งคนใกล้ชิด ปิดช่องทางชำระที่ใช้ และกำหนดช่วงพักที่ชัดเจน ทบทวนผลกระทบหลังพ้นช่วงอารมณ์

การกลับมาใช้งานไม่ควรเกิดขึ้นจนกว่าจะสามารถกำหนดและรักษาขอบเขตได้จริง